3er y 4to día

3er día
desayuno: 1 vaso de batido de frutilla con leche deslactosada
merienda am: 1 tostada con queso y 1 vaso de jugo de naranja
almuerzo: 1 bol de ensalada de frutas
cena: sopa de trigo con zanahoria
ejercicios: 35 flexiones, 100 abdominles,  sentadillas, puente, etc para piernas

4to día
desayuno: 1 vaso de batido de papaya con leche deslactosada
merienda am: 1 vaso de ensalada de frutas con 1 muffin (cn algunos chips de chocolate)
almuerzo: ensalada de lechuga, tomate y zanahoria con 1 hamburgesa de soya y lenteja con queso
merienda pm: 2 naranjas, zumo de piña, unas 7 uvas, (Tenia mucha hambre y no sabia que comer!! )
cena: sopa de verduras knorr con un poco de tofu y queso
ejercicios: 35 flexiones, 100 abdominales, sentadillas, puente, blabla para las piernas

Creo que me fue mucho mejor el lunes que hoy.. pero tampoco creo que me sobrepase hoy. Ademas estoy orgullosa porque en ese momento en el que tenia hambre estaba a punto de comerme un pan entero.. pero luego lo vi y pense.. y lo deje =D y en vez de ese pan esogi comerme una naranja y algunas uvas que sobraban de la ensalada.

Me pondre las pilas mañana para que me vaya mucho mejor que hoy y ayer! :D