13 marzo

Desayuno papaya
Merienda una manzana verde
Almuerzo 4 – 5 galletas de sésamo, lechuga suiza y hamburguesa de lenteja, mandarina
Dulces: 4 masticables 7 ula ula
Tarde: 1 zanahoria y papaya
Cena: tomate lechuga hamburges de lenteja, una galleta de aniz y medio pan de maiz con mermelada

Sobre los dulces.. ya me he acostumbrado a comerlos. pues en el colegio necesito estar despierta.. porque es de lo mas aburrido y me quedo todas las tardes hasta las 3.30
Pero tratare de dejarlos poco a poco... y por lo menos comerlos en cantidades minimas
(Antes no era tan "dulcera"....  estupido colegio -.- )

Aparte de todo esto.. creo que es un buen comienzo n.n

Nuevo plan

Creo que la vida en verdad quiere que llegue a mi peso ideal
Hoy con mi amiga hicimos una apuesta de quien baje mas peso ganara!
Es el mejor pretexto del mundo! una motivacion mas!!
La idea no es no comer nada.. pues tengo q mantener ese peso ... sin el riesgo del tipico efecto rebote
asi que empezare con una dieta diaria y saludable
no comere carbohidratos blancos (papa, pan, arroz, pastas, cereales,etc)
Adios frituras y alimentos procesados  (papas fritas, comida instantanea,etc)
Adios dulces y golosinas
Abdominales todos los dias
(porsia lo saque de esta pagina.. que me parece muy buena : cuerpoaldente.com

Por dos semanas dejare de tomar leche (talvez un vaso cada dos dias pero de leche deslactosada) y evitar al maximo sus derivados. Pues creo que soy intolerante.. asi que hare la prueba por estas dos semanas para ver que tal me siento
Tambien voy a dejar el trigo (eso incluye masitas, cereales, harinas, galletas, pan, etc)
That's gonna be hard

Me acuerdo que un tiempo deje de comer pan y me fue muy bien... era en mis tiempos de comida saludable

Asi que practicamente voy a vivir de legumbres (sin carne porque soy vegetariana), fruta y verduras.
Mis unicos carbohidratos seran las lentejas, frijoles, alguna que otra vez pan integral
Me dare el gusto una vez por semana (sabados o domingos)

Tomare mucha agua, te verde y te de piña
Despues de mis una o dos semanas sin leche entera.. comprare y tomare yogurt natural (:P)

Me voy a saturar de avena, manzana (preferiblemente la verde), limon, zanahoria, papaya y tomate

Deseenme suerte..
Ire relatando que tal me va esta semana n.n

Una motivación más

Hoy en el colegio un amigo me alzo asi de la nada. primero me abrazo y luego me alzo..
me dijo ERES SUPER LIVIANA!
y yo. NOO NADA Q VER
y el. SI ENSERIO..ERES BIEN LIVANA
y yo. .EHH GRACIAS PERO NO.. :(




me hizo sentir super bien..obviamente
aparte que ese amigo .. me gustaba el año pasado..
vera lo q se perdio cuando .. me dijo q solo me queria como amiga..
Voy a trabajar cn ana mas duro que nunca antes!

:)

¿Es que todo esto nunca se terminará?

Todos los dias de mi vida es lo mismo, en la noche siempre me imagino como sere cuando sea perfecta me imagino mi vida con ana, siendole fiel.
Sin embargo al dia siguiente, cambia algo en mi forma de pensar y una parte de mi mente me dice  "Pero podrias vivir sin ana, hay muchas chicas que estan satsifechas con sus cuerpos, no les importa lo que coman, porque tienen seguridad en si mismas, ademas una comidita no te hara nada " Y esto se repite constantemente en mi.
Porque tambien esta la otra parte que me dice "Eres una tonta,debil se supone que estas luchando por ser perfecta. es lo unico que realmente deseas verdad?" Pues es la verdad.. es lo unico que quiero realmente con todas mis ganas en este momento. Y no me sirve ser como mis amigas pues ellas tienen seguridad en si mismas.. yo no..

Y un dia vuelve el atracon.. y mia me acopaña.. cuando termino de limpiar mi cuerpo me digo a mi misma.. NO volveras a comer.. viste que tan bien se siente tener el estomago vacio?
Pero la historia se repite !

Es un ciclo sin fin! Cuando creo que porfin puedo superar a Ana y Mia .. y creo que me podre olvidar de ellas para tener una vida normal.. Vuelven a mi.. (En revistas, peliculas, en la calle, etc)

Una vez en mi colegio .. cuando hablabamos de la anorexia y los desordenes alimenticios mi profesora comento que es una enfermedad que no tiene cura.. como la adiccion a las drogas.. PUedes abstenerte de ella. pero no logras curarte completamente.. pues puedes volver a caer..

Es decir.. que estoy condenada a pasar toda mi vida con ana y mia? con mi maldito problema con la comida??